Büchereiverbund im Ennepe-Ruhr-Kreis, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Betz, Robert; Betz, Robert	Räume dein inneres Haus auf und finde deinen Weg (1 CD) zwei spannende Reisen in dein Inneres für einen bewussten, klaren Lebensweg Robert Betz Verl., München (2015) Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Betz Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung, Entspannung, Entspannungsgeschichten, Entspannungsübung, Hörbuch, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: So wie es sinnvoll ist, unsere äußere Wohnung oder unser Haus samt Keller und Dachboden von Zeit zu Zeit zu entrümpeln und aufzuräumen, so sinnvoll ist es auch, dies mit unserem inneren Energiehaus zu tun. In der ersten Meditation auf dieser CD erlebst du, wie es um die Räume deines innerem Lebenshauses im Moment bestellt ist, räumst sie auf und verwandelst es zu einem strahlend-schönen Haus, das du mit Freude und Genuss bewohnst, um das Leben darin zu feiern. In der zweiten Meditation erhältst du wertvolle Hinweise über deinen Weg durch dieses Leben, begegnest zwei wichtigen inneren Begleitern und erhältst Bilder über das, was vor dir liegt. Systematik: Vck Umfang: ca. 62 Min. Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Betz ISBN: 978-3-942581-86-8	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Gevelsberg Ja, ist verfügbar.
Jordan, Matthias Dhammavaro; Jordan	Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den ruhelosen Geist (2 CDs) acht geführte Meditationen Via Nova, Petersberg (2015) Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Jord Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung, Entspannung, Hörbuch, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Diese CDs bieten bewährte und wirkungsvolle Meditationen und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag und für verschiedene Lebenssituationen. Der ehemalige buddhistische Mönch und heutige Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer schöpft aus jahrzehntelangen praktischen Erfahrungen, die hier einfließen. Diese geführten Meditationen unterstützen die Entwicklung von Achtsamkeit, Konzentration und helfen dem Geist zur Ruhe zu kommen. Weiterhin fördern sie auch nachweislich Lebensfreude, Gesundheit und eröffnen innere Freiräume, in denen neue Erkenntnisse und Einsichten gewonnen werden können. Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen können Sie zu einer veränderten und tiefen Verbindung zu sich selbst und der Welt führen. Systematik: Vck Umfang: ca. 130 Min. Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Jord ISBN: 978-3-86616-352-2	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Gevelsberg Ja, ist verfügbar.
Morawetz, Carina	Selfcare Watercolor kreative Momente für mich EMF, München (2023) Standort: Rd Mora Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung, Watercolor Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In vorliegendem Band werden grundlegende Aquarellanleitungen mit Achtsamkeitsübungen kombiniert. Nach einer allgemeinen Einführung in Materialien und Maltechniken folgen im praktischen Teil 16 "Aquarellprojekte für meditative Auszeiten". Systematik: Rd Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Rd Mora ISBN: 978-3-7459-1792-5	Rd 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Gevelsberg Ja, ist verfügbar.
Vogt-Tegen, Jutta; Vogt-Tegen, Jutt	Achtsamkeit & Meditation (1 CD) mit Klang-Reisen zur Ruhe kommen Helmut Lingen Verl. GmbH, Köln (2015) Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Vogt Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung, Entspannung, Entspannungsgeschichten, Entspannungsübung, Entstehungsgeschichte, Hörbuch, Klangreise, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Zur Ruhe kommen und den Geist entspannen. Oft ist es im Alltag nicht leicht sich in eine meditative Haltung zu begeben, da unser Körper an der Spannung festhält und auch der Geist unentwegt rotiert. Wie erholsam eine Meditation und damit einhergehend das Loslassen sämtlicher Gedanken ist, steht außer Frage. Dennoch fällt es oft schwer, sich darauf einzulassen. Systematik: Vck Umfang: ca. 70 Min. Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Vogt EAN: 4260188011236	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Gevelsberg Ja, ist verfügbar.

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